Atenção Desbravadores, estes são os requisitos para a primeira das duas ultimas especialidades do ano.
1 - Explique o Lema dos Excursionistas: “Da natureza nada se tira além de fotos; não deixar nada a não ser pegadas; não matar nada, a não ser o tempo”.
2 - Descrever qual tipo de vestuário, calçado e equipamentos que devem ser levados em uma excursão em:
a) Clima chuvoso
b) Clima quente
c) Clima frio
3 - Descrever o que se deve levar em consideração na hora de escolher uma mochila. Em caso de emergência, o que poderá ser usado no lugar da mochila?
4 - Relacionar os objetos essenciais para a prática de excursionismo.
5 - Relacione, pelo menos, cinco modelos de sacos de dormir. Descreva para qual tipo de clima o mesmo é mais adequado.
6 - Demonstrar como arrumar uma mochila adequadamente.
7 - Faça o seguinte:
a) Relacione o melhor tipo de alimento para um excursionista.
b) Dos alimentos do item anterior, quais são encontrados em supermercados?
c) Preparar um cardápio para uma excursão de 2 dias com pernoite.
d) Demonstrar como embalar os alimentos que serão colocados na mochila de forma a ocupar pouco espaço.
e) Preparar um lanche para a caminhada.
8 - Conhecer os métodos de prevenção, os sintomas e o tratamento de primeiros socorros para:
a) Queimadura de sol
b) Bolhas
c) Hipotermia
d) Insolação
e) Exaustão
f) Picadas de cobra
g) Cólicas
h) Desidratação
i) Câimbra
9 - Ter um kit de primeiros socorros na mochila e saber usar cada item.
10 - De acordo com seu peso, qual o peso máximo que você deveria carregar?
11 - Sem o uso de uma bússola, saber pelo menos três métodos de encontrar os pontos cardeais. Demonstrar dois destes métodos na prática.
12 - Demonstrar o modo correto de colocar e tirar uma mochila sozinho e com a ajuda de um companheiro.
13 - Participar numa excursão de fim de semana com caminhada de pelo menos oito quilômetros. As refeições deverão ser cozidas durante a excursão. (Use o conhecimento adquirido no requisito 7).
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